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前方高能丨安神下午茶祖传秘方来袭

来源:福建人才网 时间:2018-01-15 作者:梦寐一族 浏览量:

周末的午后

举行一次小小的聚会

待二三知己

喝喝茶,聊聊天

惬意倍儿有面子

 

那么应该准备什么下午茶呢?

 

快节奏的生活下

我们都想在周末补个好觉

所以

具有安神效果的下午茶再合适不过了

 

 

1莲子茶

 

原料:生甘草3g、莲子心3g。

 

做法:用莲子心和生甘草一起用温开水进行冲泡成茶就可。

 

莲子茶具有安神和清心以及降压之功效。建议经常失眠的女性及患有高血压的人可以适当多喝。

 

2葱枣汤

 

原料:葱白7根红枣20g

 

做法:先将材料分别洗干净之后,然后把红枣预先浸泡下备用,在把洗干净的红枣加适量水用大火煮沸,煮到开时加入葱白,继续煮10分钟就可以了。

 

葱枣汤喝起来不是那么好喝,但是却有着很强的保健功效,除了适用于失眠者以为也适用于感冒者。

 

3丹参冰糖水

 

原料:丹参15g、冰糖适量。

 

做法:先把丹参同适量水一起煎煮20分钟然后去掉其渣,在水中加入冰糖调至微甜即可。

 

丹参冰糖水特别适用于长期失眠的患者,同时也适用于有慢性疾病如冠心病以及肝病等患者饮用,其具有一定的保健功效。

 

4枣麦桂圆汤

 

原料:红枣14颗、小麦60g、桂圆7个。

 

做法:先把桂圆去核,然后同小麦和大枣一起放到水中煎煮一个小时,建议每天喝一到两次即可。

 

枣麦桂圆汤对轻度失眠患者枣麦桂圆汤具有很好的保健功效,此汤也适用于身体虚弱的人养生饮用。

 

 

以上就是本期推荐的4种下午茶了

安神又养生

手残党也能放心操作哦~

 

第四十个晚安!

小寐愿您有花有梦,一夜好眠~


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